Krisen werden meistens ausgelöst wenn Entscheidungen getroffen werden müssen, die eine große Veränderung auf mein bisheriges Leben haben. In der Phase der Entscheidungsfindung können Gefühle und Emotionen auftauchen, wie Angst, Zweifel, Hoffnungslosigkeit, Mutlosigkeit, existenzielle Sorgen, Selbstwertmangel und vieles andere und uns daran hindern, die oftmals längst überfällige Entscheidung auch klar und eindeutig zu treffen.