Wenn sich Menschen in Krisen befinden, sei es durch Partnerschaftskrisen, Trennung, Scheidung oder Sorge um Verlust von Gesundheit, Arbeitsplatz, materielle Güter oder auch das derzeitige Weltgeschehen, ist die Aufmerksamkeit sehr oft gedanklich nach innen und auf die schwierige Situation gerichtet. Die Gedanken kreisen um ein bestimmtes Thema und sind oftmals verbunden mit dem Gefühl von Sorge, Angst , Verwirrung, Hoffnungslosigkeit oder auch Machtlosigkeit. Das kann nach einer bestimmten Zeit zu Verstimmungen führen und dabei kann man die Verbundenheit und Präsenz mit sich selbst verlieren oder nicht mehr wahrnehmen.

Wenn wir uns lebendig fühlen sind wir im Kontakt mit unserer Kernlebenskraft. Lebendigkeit ist ein Zustand in dem Körper, Geist und die Psyche im Einklang miteinander sind. Das Wandern in der Natur führt uns zurück zu uns selbst und erschafft eine neue Dynamik. Dadurch entsteht eine Entspannung und Lebendigkeit, die gleichzeitig den Raum gibt für die neue Ausrichtung unserer derzeitigen Lebensumstände.

Jeder Wandertag beginnt und endet im Seminarraum in Riegsee und schließt selbsterfahrungsorientierte Übungen und Methoden mit ein.

Ziel sind zwei Wanderungen davon eine kürzere mit ca. 2 Stunden Gehzeit und die zweite mit ca 4,5 Stunden Gehzeit. Wenig Höhenmeter (!) und doch eine fantastische Sicht auf das Zugspitzmassiv und die umliegenden Berge.

Voraussetzung für dieses Seminar ist eine gute körperliche Verfassung und Wandererfahrung im Sinne von „gut zu Fuß sein“!

Leichte Wanderschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung sind unerlässlich!